Здається, літо нарешті прийшло! А разом з ним - літній офісний синдром: треба працювати, а голова чавунна, дихати нічим, погляд не фокусується. Як з цим впоратися?

«Я, звісно, не винна, але ти мені вибач, бо твої батьки прийшли до мене, а я не хочу, щоб вони ще раз до мене приходили». Приблизно так просила вибачення вчителька в семикласника в одному зі спорожнілих коридорів загальноосвітньої школи. Було схоже, що хлопчикові її вибачення давалося нелегко: напружений погляд, камінний вираз обличчя, загалом — стійкий олов’яний солдатик у червоно-синьому мундирі, відомий із казок Андерсена. Якби не почуті слова, цілком можна було б припустити, що цей педагог не просить вибачення в дитини, а в чомусь викриває її. Виявляється, навіть просте вибачення може мати агресивне забарвлення... Попри те, що віддзвенів останній дзвоник і навчальний рік давно закінчився, питання етичної сторони учительських вибачень нікуди не зникли. Можна не сумніватися, що першого вересня разом із букетами квітів та засмаглими дитячими обличчями повернуться й попередні форми стосунків, у яких дуже часто під час конфлікту з педагогом учень стає маленьким безголосим «я».

Так уже повелося, що в народі «важким» днем заведено вважати понеділок. А ось із неділею начебто все гаразд - вихідний усе-таки. Насправді, серед медиків існує навіть такий термін, як «недільні хвороби». У чому ж справа?

Американці таких хвороб вихідного нарахували майже 60. Серед них: порушення серцевої діяльності в результаті надуживання алкоголю; простудні захворювання через зловживання морозивом і напоями з льодом; різні неврози внаслідок нераціонально організованого відпочинку та ін.

Мед відомий своїми цілющими властивостями. Він багатий на вітаміни, мікроелементи, гормони, ферменти, антибіотики, глюкозу та фруктозу. Одне слово, це чудовий біостимулятор, здатний покращити самопочуття.

Кондиціонери бувають різні...
Віконні
Ці охолоджувачі повітря кріпляться у віконному отворі або в тонкій стіні. Потужність таких кондиціонерів варіює від 1,5 до 6 кВт, її вистачить на охолоджування кімнати до 30м2. Бувають однотипними (тільки холод) і універсальними (холод, обігрів). Сучасні моделі віконних кондиціонерів йдуть з пультом, що полегшує контроль на відстані.
Плюси: простота установки (не вимагають спеціальних інструментів, можна встановити самостійно); надійність;
невисока ціна (від $150).
Мінуси: велика шумність — робота в нічний час заважатиме вашому сну;
при установці на вікно «з’їдають» світло, що поступає з вулиці.

Можна й інакше. Все для гурманів. Ви вже потираєте руки в передчутті захопливих мандрівок густим лісом у компанії вірних друзів… Вас чекають неприступні скелі та високі гори… Справжні мешканці дикої природи, і не в зоопарку! Подумки ви вже там.

Але зачекайте, хіба приємно буде спіймати яку-небудь лихоманку чи просто бути покусаним в омріяному раю! Невесела перспектива! Тому до всього потрібно бути готовим, навіть до відпочинку!

Ми не можемо жити як запрограмовані машини. Бувають моменти, коли не нервуватися просто неможливо. У такі хвилини варто зупинитися і не драматизувати події, щоб зберегти нерви у порядку.

Якщо ви заплуталися і ніяк не можете знайти вирішення проблеми, що давно мучить вас, то сядьте перед дзеркалом і почніть розповідати ситуацію вголос. Спочатку вам таке заняття видасться дивним, але потім звикнете і, швидше за все, «добалакаєтеся» до правильного рішення.

Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі, особливо влітку. Водні процедури необхідні всім: і великим, і маленьким. Ваш малюк ще не знайомий з «великою» водою під назвою озеро, річка або море? Вперед назустріч пригодам!