Ой Нерекламко не питай,довго розказувати!!!Після закінчення школи,поступила до Сумського аграрного університету,хоч туди і не збиралась,але такі часи,там де безплатно,там і краще.Туди де хотіла,багато грошей треба!
Проучилась 1 курс,инет в общагі то був,но було не до сайту(((Хоч як сумно не було.Навчання,трініровки,ну і студенське ж життя все таки,як не без гульок)))Жила в одній кімнаті,там був чужий нотік,сильно не посидиш.А в цьому році переселилась у іншу кімнату,привезла свій комп,і найшла сайт!!!))))І тепер як тіки є час,буду заходити,правда нет буває висне(Но безкоштовний і почти скоросний(почти)А ви як тут?Додано (08.10.2009, 14:45)
---------------------------------------------
і так перейдемо до теми кімнати)))KING навіть не після літнього,а годового)))
KING Мало того, що це малоестетично, так ще жир, що відкладається на животі, шкідливий для здоров’я.
Нескінченні шашлики, морозиво і газовані напої тільки посилюють проблему.
І хоча вправи на прес дійсно необхідні, щоб підтримувати м’язи живота в тонусі, але, окрім цього, необхідно відмовитися і від деяких шкідливих звичок, а також внести зміни в свій раціон живлення.Скажіть тверде «ні» курінню, міцним алкогольним напоям і стресу.
Пийте достатньо води
Замість так званих «сокосодержащих» напоїв прагніть пити свіжовичавлені соки, а краще заміните їх натуральними фруктами - отримаєте і вітаміни, і так необхідну клітковину.
Тримаєте поставу
Прагніть завжди «пам’ятати» про свій живіт. Сидячи, тримаєте спину прямо, при ходьбі і стоянні прагніть втягувати живіт. Це не тільки візуально стройніт, але і допомагає укріпити м’язи живота.
Додано (03.03.2012, 01:35)
---------------------------------------------
Есть кто живой????
Головна 
