Всього: 3485 Нових сьогодні: 0 Нових учора: 0 Нових за тиждень: 0 Нових за місяць: 0 Із них: Новачків: 1110 Продвинутих: 2363 Журналістів: 5 Модераторів: 3 Адмінів: 4 Із них: Чоловіків: 2733 Жінок: 752
Стилист Ольга Навроцкая рассказала о самой эффективной диете
12:33
Известный украинский стилист и дизайнер Ольга Навроцкая считает самой
действенной диетой для своего организма – работу и творчество. «Не
соблюдаю никаких диет! Хотела бы питаться часто и дробно, как советуют
диетологи, но в процессе рабочего дня могу вообще забыть поесть. Поэтому
чревоугодие на ночь для меня не редкость», – откровенно призналась
Ольга Навроцкая в интервью журналу «Женский журнал. Здоровье». Не
отказывая себе в еде, Ольга два раза в неделю занимается в тренажерном
зале. «Перед тренировками для пополнения энергетических
запасов ем овсяную кашу», – поделилась секретом своего спортивного
питания Ольга Навроцкая. К систематическим занятиям спортом
Ольга пришла из-за проблем со спиной. «Весь стресс и
переживания «накопились» в верхних отделах позвоночника и шее, создали
там мышечные блоки, которые провоцировали постоянные мигрени, боли в
спине, чувство хронической усталости. Я нашла хорошего
тренера, которая разработала для меня специальный комплекс – он-то и
помог избавиться от проблемы. Чтобы не возвращаться к прошлому, выполняю
упражнения и сегодня», – рассказала дизайнер Навроцкая. А
еще Ольгу всегда привлекал конный спорт. «Хоть раньше особо не умела
кататься, зато получала от этого настоящий кайф. Но после серьезного
падения и испуга появился страх, который я очень хочу преодолеть. Любовь
к лошадям у меня, видимо, в крови. Мой прадедушка до революции был
зажиточным человеком, но когда новая власть отобрала у него все
имущество, в том числе и любимых лошадей, он ушел работать конюхом при
колхозном конюшне», – рассказала Ольга Навроцкая.
Головна 
