Всього: 3484 Нових сьогодні: 0 Нових учора: 0 Нових за тиждень: 0 Нових за місяць: 1 Із них: Новачків: 1109 Продвинутих: 2363 Журналістів: 5 Модераторів: 3 Адмінів: 4 Із них: Чоловіків: 2732 Жінок: 752
А чи знаєте ви, які продукти найкраще підходять для вас і ваших близьких? Це залежить від персонального числа того або іншого їдця. Іноді доведеться «сідати» на дієту. Радимо обрати дієту відповідно до вашого особистого числа. Отже, вирахуємо ваше персональне число. Для цього треба скласти число дня, місяця і року народження. Наприклад, ви народилися 19 жовтня 1963 року: 1+9+1+0+1+9+6+3= =30=3+0=3. В цьому випадку персональним є число 3. По вищенаведеному прикладу обчисліть своє персональне число і дізнайтеся, яка планета вами опікується:
1 - Число Сонця У "сонячне" меню входять всі овочі і фрукти жовтого і оранжевого кольорів: апельсини, мандарини, лимони, морква, абрикоси, персики, жовті яблука, груші, кукурудза, жовті грейпфрути, жовті сорти манго, банани, жовта слива, жовта черешня, гарбуз. Цей список доповнюють насіння соняшнику і мигдалеві горіхи. А також топлене вершкове масло, кукурудзяна крупа. Тримаєте під рукою траву і квітки ромашки, звіробій. І не забувайте, що на вашому столі завжди повинен бути мед. Кукурудзу і гарбуз можна варити - це може бути гарбузова і кукурудзяна каша, гарбуз, запечений із сметаною, гарбузова запіканка або пиріг. Кукурудзу краще вживати в качанах, поп-корн не підійде. Тільки у натуральному вигляді ці продукти зберігають цілющі властивості. Складіть для напружених днів "сонячну" дієту, куди увійдуть тільки перераховані продукти. Кожен ранок починайте з соків і салатів з ваших фруктів і овочів, а закінчуйте день ложкою меду.
2 - Число Місяця Двійка і Місяць представили у ваше розпорядження великий спектр різноманітних продуктів, які "працюють" і з тілом, і з душею. В основному це фрукти і овочі білого кольору, деякі кольорові продукти. До ваших послуг великий вибір різноманітних сортів капусти, яку можна вживати в сирому, вареному, тушкованому, печеному, квашеному і солоному вигляді. Підійде огірковий сік. По півсклянки вранці натщесерце капустяно-огіркового соку - і вам не страшні виразки, камені та ін. Ріпу можна натирати в салат разом з капустою, а можна тушкувати в молоці. Не забудьте про печену картоплю, сиру редьку і редиску, цикорій і диню. З фруктів вам підходять переважно білі сливи, ранні яблука, кокоси, ананаси, білий виноград. Якнайкраща трава для вас - подорожник. Не забудьте про сири, молочний кисіль, сироватку і свіжий сир.
3 - Число Марса Якщо вами опікується Марс і трійка, підійдуть овочі і фрукти червоного і малинового кольорів, а також гострі приправи. Почнемо з фруктів і ягід. В першу чергу енергію Марса підтримують гранати, червоний виноград, полуниця, суниця, калина, горобина, червоні яблука. З овочів переважно буряк, цибуля, часник, перці всіх сортів, хрін. Краща і головніша трава для "марсіанина" - кропива. Свіжу промиту кип'ятком кропиву обов'язково кладіть в салат. Кропива може стати одним з інгредієнтів весняного і літнього супу. А взимку кропив'яний і полиновий відвар цілком може замінити чай. Тоді ж, в період активізації вірусних захворювань, для "марсіан" будуть незамінні перцева, часникова, горобинова, калинова і імбирна настоянки - не більше 25 грамів в день. Інакше це може погано вплинути на серцево-судинну систему.
4 - Число Меркурія Вам необхідна різноманітна, дуже легка, але енергетична їжа. "Меркуріанці" одні з не багатьох, хто може собі дозволити перекушувати "на льоту". Головна складова цих забав - злегка підсушені горіхи. Другою складовою можуть бути салати з моркви, пастернаку, морської капусти, заправлені петрушкою, кропом, м'ятою. "Меркуріанцям" дуже необхідні зерна, насіння і хліб. Але не спокушайтеся свіжим хлібом з білого борошна вищого ґатунку! Вам потрібний зернові, вівсяні коржики, хліб з різних пластівців і зерен з додаванням тмину і насіння. Не нехтуйте сирими перепелиними яйцями, вівсяною кашею (з цілісної крупи) і оливками. Ще однією важливою деталлю вашого меню є гриби - солоні, варені, смажені. Як енергетична зарядка незамінні пророщені зерна. Для нормалізації нервової системи, яка у "меркурианців" завжди трохи розхитана, підійдуть відвари пом'яті, тмину, сушеної або мороженої морської капусти.
5 - Число Юпітера Серед фруктів і овочів ви в першу чергу повинні вибрати ті, що забарвлені в малиновий, бузковий, фіолетовий і чорні кольори. Протипоказані перекушування, вам потрібна сита насичена трапеза. Перш за все, це ягоди, яким слід приділити увагу перед їжею, чорна смородина, малина, вишня, чорний виноград. Корисні чорнослив (сушений і свіжий), червоні персики, червоні грейпфрути. У черзі овочів перше місце займають баклажани. Їх треба вживати у будь-якому вигляді: маринованому, солоному, смаженому, тушкованому, сушеному (поклавши в суп). Баклажани хороші в закусках, гарячих стравах і перемелені - у вигляді спеції. Другим основним овочем є буряк. Спробуйте його в салатах; для підняття тонусу пийте буряковий сік. Чорні оливки - третя складова вашого столу. У гарячих стравах використовуйте чорну і фіолетову квасолю. Як приправу використовуйте гвоздику, мускатний горіх, м'яту, базилік
6 - Число Венери Усіма, кому відповідає число шість, опікується блакитна Венера, а значить, і найкорисніші продукти будуть блакитного і синього кольорів. Використовуйте відвари фіалки, додаючи її в чай. Люди Венери можуть вживати закуски - зі свіжих помідорів і огірків, кабачків, зелених яблук, фініків, бобів, пастернаку, зеленого листя салату, заправленого яблучним або винним оцтом, оливковим маслом. Зверніть увагу, що солодощі варто замінити фініками, сушеними бананами, кавунами, динями, абрикосами і грушами. Корисний буде неочищений рис. Також до продуктів першої важливості відноситься гречана крупа, яку, перед тим як залити кип'ятком, так само, як і рис, обсмажують. Рис і гречка можуть складати 1 / 4 вашого денного раціону. Як приправи вживайте перцеву суміш, ваніль, корицю. Вживайте томатний, грушевий, абрикосовий, персиковий, ананасний сік. Для профілактики пийте півстакана відвару кропиви (від застою крові), відвару полину (для поліпшення травлення), відвару кукурудзяних рилець (від застою в печінці).
7 - Число Сатурна Підопічні сімки і Сатурну відчуватимуть себе комфортніше в ролі вегетаріанців. У раціон можуть входити чорні гриби (грузді, маслюки, моховики), у тому числі і морські, які найчастіше продаються в маринованому вигляді. Ваші соки - лимонний, грейпфрутовий, вишневий і гранатовий. Але краще всього овочева суміш з капустяного соку, соку кореня селери і соку чорної редьки з додаванням соку лимона. З приправ слід звернути увагу на базилік, тмин, гвоздику, корицю, лимонну кірку, кірку граната. Оскільки «сатурианці» часто схильні до хвороб печінки, жовчного міхура і кишкового тракту, то починати день їм слід з якого-небудь кислого соку, наприклад, яблучного з додаванням лимона, гранатового. При загостреннях пийте вранці відвари з кукурудзяних рилець, звіробою, календули з додаванням зеленого чаю. Оздоровлюючу дію на кишковий тракт мають квіти жасмину. Можете вживати їх як приправу, а також разом із зеленим чаєм.
8 - Число Урана Якщо ваш знак Уран, а число вісімка, то день починайте зі свіжих сезонних фруктів. Влітку - обов'язково полуниця! Вам підійдуть зелені яблука, банани, черешня, вишня, полуниця, чорна смородина, персики, груші, виноград. Взимку пригадаєте про зелений чай з листям суниці - це підбадьорить. Всілякі йогурти, свіжий сир, кефір, фруктово-сирні пасти, м'які сири і бринза - це все ваше! Для підтримки тонусу у невеликих кількостях добре сухе червоне і біле виноградне вино. "Ураністам" корисно шампанське, житній квас і молочні напої. А від солодких газованих напоїв слід відмовитися. Не забувайте про слабосолену червону і білу рибу, морську капусту і житній хліб. Люди цього знаку нерідко страждають головними болями. І від них можуть допомогти гарячі настої суничного листя, лимонника, ялівцю, шавлії. Від анемії і блукаючих болів нюхайте хвойні масла, кладіть розмочену хвою.
9 - Число Нептуна Нептун і дев'ятка "орієнтовані" на морські продукти. Вживайте свіжоморожену рибу збризкуючи лимонним соком. Якщо подібні страви вас не спокушають, можна спробувати паштет з філе червоної свіжозамороженої риби. Вживайте будь-які доступні вам морські продукти: крабів, креветки, рибу, каракатиць, кальмарів, мідії та ін. Не слід їх довго варити або тушкувати. Декілька хвилин на сковороді з оливковою олією - і страва готова. Вам підійдуть соки будь-яких фруктів - солодких, нейтральних і кислих. З овочів краще зупинитися на щавлі, огірках, цвітній капусті, японському або листовому салаті, маслинах. Для підвищення тонусу пийте відвар або суп зі свіжозамороженої морської капусти, їжте паштет з сирої риби, свіжозасолену червону, чорну або будь-яку іншу риб'ячу ікру.
Головна 
