Офисные работники должны знать, что кроме хорошей зарплаты их предостерегает целый ряд заболеваний, которые возникают при постоянной работе с компьютером и офисной техникой. Давно известно, что сидячий образ жизни в закрытом помещении ни к чему хорошему привести не может.

Что Вам может угрожать?

Чудовим засобом зміцнення імунітету вважаються домашні йогурти. Завдяки йогуртам нормалізується стан усього організму, особливо, коли перед тим його знищили антибіотики. «Живий йогурт із магазину здатний виконувати ці функції лише впродовж трьох—шести днів від дати виготовлення», — зазначає столичний кандидат медичних наук Анатолій Білецький. Тож варто навчитися готувати його у домашніх умовах. На запитання, у яких випадках потрібно найбільше вживати цей продукт, науковець зазначив: «У щоденному раціоні обов’язково повинні бути молочно-кислі продукти. Виняток становить хіба загострення певних недуг шлунково-кишкового тракту, коли призначається ощадлива дієта». Іншими словами, йогурт належить до продуктів широкого вжитку і при цьому має лікувально-профілактичну та оздоровчу дії. Зазвичай йогурти радять активніше споживати після лікування антибіотиками, бо ці препарати мають широкий спектр дії, тому впливають не лише на патогенну флору кишківника, але й на нормальну. «Саме тому бодай 3—4 рази на тиждень треба їсти йогурти. А дітям взагалі необхідно їх давати щодня», — наголосив пан Білецький. Бактерії, що містяться у живому йогурті, активізують свою діяльність у кишківнику. А якщо йдеться про інші йогурти, то його корисні бактерії у кислому середовищі кишківника гинуть.

Серцево-судинні захворювання залишаються на першому місці серед основних причин смертності в усьому світі. Медики розповіли про головні чинники для нашого серця, інформує news.open.by.

1. Куріння
"Тихий вбивця" одночасно і найнещадніший. Сигаретний дим містить до 26% окису вуглецю, який, потрапляючи в кров, зв`язується з гемоглобіном - основним переносником кисню.
Так відбувається порушення транспортування кисню до тканин. Нікотин руйнує і звужує кровоносні судини, стає причиною порушень місцевого кровообігу та підвищення тиску. Куріння посилює ефект інших серцево-судинних факторів ризику. Користь відмови від куріння виявляється в будь-якому віці.

У довгому списку спеціальних процедур по догляду за волоссям, які пропонують у сучасних салонах краси, з’явилася послуга - ламінування волосся.
Ламінування - це нанесення на волосся спеціального складу, в результаті чого, на ньому утворюється тонка плівка, яка захищає волосся від пошкодження. Цю процедуру можна порівняти з ламінуванням паперу. Папір ламінують для того, щоб він довше зберігав цілісність і не рвався. Ламінування волосся переслідує схожу мету.

Вченими з Австрії було проведено дослідження, в ході якого спостерігали за добровольцями у кількості двох тисяч протягом п`яти років.
У результаті, фахівцями у галузі психології та психосоматики були виділені ті емоції, які особливо шкідливі для здоров`я людини.

Известно, что запахи некоторых растений способны повысить аппетит, однако оказалось, что есть и такие, которые снижают влечение к потреблению пищи. Ученые из Таунсвильского университета (Австралия) обнаружили диетические свойства одного из самых красивейших на планете цветов - розы. Затем был проведен большой эксперимент среди 3200 женщин в возрасте от 20 до 36 лет, которые страдали ожирением.
У половины участниц в комнатах поставили букеты с розами, а у других дам поставили вазы с полевыми цветами. На протяжении двух недель букеты ежедневно меняли. В комнатах с растениями женщины проводили не менее трех часов в день. В ходе эксперимента было установлено, что те девушки, которые вдыхали аромат роз, испытывали меньшую тягу к поглощению продуктов.

Епідемічна ситуація, яка склалася в області через захворюваність на гострі харчові отруєння, змусила звернутись до населення через засоби масової інформації. Масове отруєння дітей трапилось в гімназії Кременчука. Попередні результати епідеміологічного розслідування свідчать про те, що виникненню спалаху харчової токсикоінфекції сприяли чисельні недоліки в організації та контролі за організацією харчування дитячого колективу, порушення санітарних норм і правил щодо умов зберігання та термінів реалізації харчових продуктів, санітарно-технічного стану харчоблоку та дотриманням правил особистої гігієни персоналом гімназії.
З метою здійснення всебічного контролю за підготовкою до роботи навчально-виховних закладів в Кобеляцькому районі щорічно в серпні місяці комісією в складі представників санітарної служби, районного відділу освіти, райдержадміністрації, районної ради, пожежної та інших служб здійснюються перевірки готовності закладів до нового навчального року.

Чіпси та солодкі газовані напої
Технологія виготовлення чіпсів передбачає гідрогенізацію рослинної олії, що призводить до утворення канцерогенних синтетичних жирів та інших канцерогенів (акриламіду, бензопірену), а ті провокують розвиток хвороб.
Лимонад, солодкі газовані напої – при надмірному вживанні порушують обмін речовин та підвищують імовірність розвитку цукрового діабету. Синтетичні барвники у цих напоях часто викликають алергію, а вуглекислий газ (бульбашки) сприяє підвищенню кислотності шлункового соку, що призводить до гастриту.

Фаст-фуд (біляші, хачапурі, картопля фрі)
Ці продукти готуються в киплячій рослинній олії, яку використовують багато разів. Через це в ній утворюються канцерогени...

Перевірте етикетки на тих продуктах, якими Ви користуєтеся, чи не містять вони перерахованих потенційно шкідливих інгредієнтів.
Ось деякі з них:

Як приготувати маску?
Наша шкіра потребує догляду за двома основними напрямками – живлення і зволоження.
Будь–які живильні маски мають спільну основу: яєчний жовток, сметана і мед. До цієї основи можна додавати, наприклад, олійні розчини вітамінів А, D, Е (по 2–3 краплі) або 5–6 крапель соку будь–яких фруктів. Якщо під рукою є картопля, нею теж можна скористатися – крохмаль заспокійливо діє на шкіру і робить її оксамитовою, буряк надасть обличчю приємного персикового відтінку. Маска з соком цибулі матиме надзвичайний стимулюючий ефект. Огірок і горобина мають відбілювальну дію, калина – протизапальну.