Вправи рекомендують робити за годину до їди. Тому що в цей час у людини «голодна» кров, яка має важливу фізіологічну властивість — витягує на себе з клітин і органів шлаки (на цьому базується принцип лікувального голодування).
Пальмінг (від англійського слова пальм — долоня) — одна з базових вправ для розслаблення.

Вихідні дні (субота, неділя) входять до відпустки, так би мовити, на загальних підставах, оскільки відпустка обчислюється у календарних (а не робочих, як до 1997 року) днях. А от святкові та неробочі дні не враховуються, але й не оплачуються. До таких днів в Україні віднесені: 1 січня - Новий рік; 7 січня - Різдво Христове; 8 березня-Міжнародний жіночий день; 1 і 2 травня - Дні міжнародної солідарності трудящих; 9 травня-День Перемоги; 28 червня-День Конституції України; 24 серпня-День незалежності України, а також дні, на які за церковним календарем припадають Великдень і Трійця.

Зміна часу нешкідлива для здоров'я, стверджують економісти. Проте сухі цифри доводять протилежне. Щоосені, в період переходу на зимовий час, за даними ДАІ, кількість ДТП збільшується приблизно в півтора рази. А також збільшується кількість звернень по допомогу до медиків.

Перевод стрілок годинника на годину вперед влітку і на годину назад взимку в цілях економії енергетичних ресурсів вперше був проведений у Великобританії в 1908 році. Потім, в 1916 році ідею підтримали Німеччина і Австро-Угорщина. Йшла Перша світова війна, і воюючі країни шукали будь-яку можливість економії енергетичних засобів. Сьогодні стрілки переводять більш ніж в 110 країнах.

У розпалі літо, а ви очікуєте дитя. Охоче відпочили б на морському пляжі або у прохолодному затінку гірських смерек, але не впевнені, чи не зашкодить вам подорож. Як зробити так, щоб відпочинок був безпечним і для жінки, і для її майбутньої дитини, підкаже гінеколог ЛМДЛ Лідія Огородник.

Для того, щоб відчувати себе комфортно і свіжо під час літньої спеки:

- Час від часу кладіть вологу хустинку на потилицю і під колінні западини. Від цього відчуття спеки дщо зменшується.

- Скроплюйте тіло холодною водою. Можна використовувати ароматизовану воду в аерозолях, наприклад із запахом троянди. Також хороша вода, ароматизована м'ятою, - вона дарує відчуття прохолоди та свіжості. Люди, яким дошкуляє важкість в ногах, можуть використовувати спеціальні спреї для ніг, які роблять благотворний вплив на вени ніг....

Серед різноманітних проблемних питань, з якими автовласники звертаються на "телефони довіри" Державтоінспекції, більшість стосується дій водіїв та працівників ДАІ під час скоєння дорожньо-транспортних пригод: як грамотно поводитися, де чекати прибуття працівників ДАІ, які документи необхідно отримати тощо. Відповіді на ці запитання намагаються дати автовласникам засоби масової інформації. Щоправда, деякі ЗМІ надають такі некоректні поради, що не допомагають, а лише ускладнюють ситуацію.

Літо…Сезон відпусток. Усі їдуть на самі різноманітні водоймища, перебування на яких дає можливість отримати шоколадний сяючий відтінок шкіри.                                        

А що, коли ще до відпустки хочеться підзагоріти, хоча часу на місцеві озерця, ставки,  кар’єри нема? Або ж ви  уже приїхали з курорту і хочете підтримати інтенсивність загару?        Звичайно, усі ствердно, в один голос, скажуть: «Потрібно відвідати солярій!» А в який іти? І як зробити вибір на свою користь?   

Кожен четвертий кавун і диня, які продають на ринках Донеччини, небезпечні для здоров’я – довела перевірка обласної санстанції. Баштанні дослідили на нітрати, пестициди та важкі метали і з’ясували їхню шкідливість.

Читати сонники - улюблене заняття дівчат на виданні. Втім, і серед старших людей інколи та й зайде розмова про «віщі сни», які комусь заздалегідь показали чи то багатство, чи то розлучення. Чи існують віщі сни насправді, і чи можуть вони попередити нас, наприклад, про майбутнє захворювання?

Вітамін K є, ймовірно, відомий за його роль в згортанні крові. Проте у нього є багато інших функцій.

Дослідження показали, що вітамін K грає важливу роль так само у здоров'ї кісток, артерій та в зміцненні імунної системи.